Részletes leírás
Erősítő és alakformáló gyakorlatok minden mennyiségben, a teljes test megmozgatásával. Az izmokat mindig komplexen, több izomcsoport bevonásával eddzük meg, a program során fejlesztjük az erőt és az állóképességet egyaránt.
A gyakorlatokat párban mutatjuk be, így fokozva az edzés nehézségi fokát is. Motiváljátok egymást edzőpartnereddel, segítsétek egymást a kitűzött cél, a tökéletes alak felé.
A feladatokat egy fix felfüggesztés (korlát, bordásfal) segítségével egyedül is végre tudod hajtani.
Minden gyakorlat felépítésekor megmutatjuk, hogyan tudod könnyebbé vagy nehezebbé tenni őket, így kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánljuk.
Prezenterek:
Molnár Miklós
Személyi edző
Aerobic edző
FF sportszakmai vezetője
Vér Tamás
Technikai információk
| Anyag | műanyag |
| Termékcsoport | A |
| Egység | db |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Hasonló termékek
