Blogok

Az alábbi gyakorlatok erősítik a kézfej, az ujjak, a csukló és az alkar izmait.

A labda nem csak egy egyszerű játékszer, hanem egy remek fejlesztő eszköz is. A mai világban sajnos sok gyerek csak a labdarúgással foglalkozik, és nem igazán használja a labdát más játékra. Azonban a labdapattogtatás, az elkapás, a dobás és a labdaügyesség számos fontos területet fejleszt.

Válaszd ki a számodra megfelelő méretű labdát az alábbi öt pont figyelembe vételével.

Mielőtt kiválasztanád a Neked való TRX-et, nézd meg melyik csomag mit tartalmaz.

Miért használjunk ülőpárnát, kinek való az ék alakú és kinek a korong?