Részletes leírás
Miért a Fit-Ball ülőlabda?
- Használaton kívül nem gurul el a helyéről
- Ülőfelülete tiszta marad, hiszen mindig ugyanazt az oldalt használja
- A dinamikus tulajdonságait megőrzi, a lábacskák használat közben észrevétlenek
- Hasadásmentes anyagból készült, 300 kg-ig terhelhető!
- A gyöngyház szín minden helyiségben jól mutat
Ideális a gerinckímélő aktív üléshez, ugyanakkor torna-, erősítő gyakorlatok is végezhetőek vele.
A termék gyógyászati segédeszköznek minősül, így egészségpénztáron keresztül 100%-ban, adómentesen elszámolható.
Ülőhelyzetben a csigolyák közötti ízületekre és a porckorongokra elég jelentős nyomás nehezedik. A megszakítás nélküli folyamatosan fennálló nyomás zavart okoz a csigolyák porcos részeinek táplálásában. Ez porckorongsérv kialakulásának veszélyével fenyeget. A nagy labdák kínálta feltételeket semmilyen más ülőalkalmatosság nem képes biztosítani.
Mivel nem fix pontokon érintkezik a talajjal a törzsizomzatot folyamatos dinamikus, összehangolt mozgásra készteti, hogy egyensúlyunkat ne veszítsük el. Ez nem jelent megerőltető tréninget, viszont javul az izomtónus a gerinc-fűzőt alkotó törzsizmokban, a külső csípőizmokban, a combfeszítőkben és hajlítókban. A hasizmok is erősödnek ezáltal. A labda használatával megelőzhető a porckorongok idő előtti öregedése, melyet az ülőmunka okoz, sőt, hölgyeknek a cellulit elleni harcban is nagy segítőtárs!
Tanácsok:
Kérjük, mivel izomzata még az egyébként edzésben lévőknek sem felkészült, hogy huzamosabb ideig üljön az ülőlabdán, ezért először csak óránként 5 percig használja, majd üljön vissza székére. Amennyiben másnap nem érez izomlázat, lassan napról napra emelheti az óránkénti labdás ülésmennyiséget, egészen addig, míg elfelejtheti a széket és állandóan képes a labdán ülni.
A labdán természetesen nyugodtan végezhetünk hosszútávú aerob erősítő, nyújtó, relaxációs és egyensúlygyakorlatokat is, a kis lábak csak azt szolgálják, hogy közösségi helyeken a labdáról felállva ne guruljon el, így tiszta marad felülete, illetve nem zavarja a kollegákat és elkerülhető, hogy esetleg a fűtőtesthez érjen.
|
Technikai információk
Anyag | gumi |
Márka | R-med Kft. |
Szín | ![]() |
Átmérő | 65cm |
Termékcsoport | A |
Egység | db |