Részletes leírás
Jógaheveder:
Méret: 190 x 4 cm
A gyakorlatok pontos kivitelezésének megtanulásában kezdőknek és haladóknak egyaránt nagy segítség lehet a jógaöv, és szinte nélkülözhetetlen akkor, ha valaki még nem elég hajlékony! Segítségével a merevebb ízületek és izmok ellenére is pontosan és hasznosan tudjuk végezni a gyakorlatokat.
Jógamatrac:
Mérete: 180x60x0,5cm
A tornaszőnyeg kényelmes alapot biztosít a gyakorlatokhoz, a bemelegítéshez és a nyújtáshoz. Narancssárga színben elérhető.
Jóga DVD:
49 perc + extra ászana gyakorlatok
A DVD mozgásanyaga jógagyakorlatokból épül fel, azonban nem a hagyományos formában. Ötvözi a klasszikus jógát a jelenkori módszerekkel. A hangsúly a dinamizmuson és a folytonosságon van. Rendszeres gyakorlásával magas fokú állóképességet, erőt és hajlékonyságot érhetünk el.